8月初，《全民健身计划（2021-2025年）》正式公布，与此同时，我国成年人的超重/肥胖占比也超过了50%，国民健康状况存在着巨大的风险。近期，各种相关政策的执行力度都在明显加强，甚至还明示了“996”违法，只为给年轻人减负，让他们能动起来。在此背景下，随着智能健身在国内的兴起，居家场景下的健身镜或许能为“懒宅一代”提供新的健康管理解决方案。
据了解，在包括FITURE、咕咚FITMORE、万达康等目前市面上比较头部的健身镜品牌中，足不出户享受专业健身课程都是最为主打的卖点。自各品牌于6月份电商大促中销量爆发以来，经过奥运对全民运动氛围的推动，健身镜产品在近期又迎来了一波新增用户的小高峰。知情人士透露，考虑到疫情反复以及各类“全民健身”内容的宣传影响，几个头部健身镜品牌在近1个月基本都实现了环比高双位数的销量增长，而有效服务用户并激发他们持续使用的关键还是在于课程内容。
以FITURE为例，他们除了打造了一个占地4000平方米的影视制作规格内容工厂来实现全年5000节囊括13大类健身课程内容更新的产能来满足全年龄段家庭用户的需求之外，还开发出FASTBURN这类充分利用碎片化时间健身的训练内容，并与PURE这样的顶级IP合作推出了瑜伽、冥想类课程，而FITURE的内容团队中更是不乏具备业界顶尖教练、甚至明星的私人教练。除了FITURE，包括咕咚FITMORE、亿健、万达康等健身镜品牌也开发了大量适合全年龄段人群的原创课程，只为在居家场景能有效服务于家庭用户，提供更完整的健身服务解决方案。
这些围绕课程内容、用户服务的投入，也最终落实到了健身镜用户体验身上。在上海一家外企工作的阿灰，就是FITURE魔镜刚问世就购买尝鲜的头批用户，他表示自己其实一开始并没有期待能够特别有效地实现减肥/健身或者变美变帅的目标，但使用FITURE魔镜的过程中却收获了很多乐趣。通过对各类训练的尝试，阿灰不仅满足了自己在家锻炼出出汗的初衷，完成之后往往是整个身心都会感觉很舒服，并且对下一次训练充满着期待。
随时利用碎片化时间居家健身的这种新方式，也正在被部分“懒宅一族”所接受。来自北京的大刘，在购买FITURE魔镜之后，使用了app为自己量身定制的私人训练计划，在完成8周定制计划后体重力减了5斤。他表示，从一开始的初级课程到后续的进阶课，无论是体能灵活性还是耐力都有了显著的提升，从自身实际的进步发现FITURE教练的专业，充满感染力的课程让自己从想着坚持健身变成了主动享受健身。
除了数量丰富的高水平课程，市面上绝大多数健身镜还融入了AI功能，能够通过人体姿态感应器与用户进行实时的人机交互，以实现运动识别、捕捉及纠正等功能。在此基础上，FITURE还安排了专属的营养健康顾问，令FITURE魔镜的用户能得到定制化的会员服务，实现针对性地健康管理。然而作为一款售价不算便宜的全新产品，舆论对智能健身镜的反馈不一，甚至有“智商税”、“伪需求”的质疑，也有消费者表示“十动然鱼”。
关于健身镜的实际使用情况，根据FITURE相关负责人的介绍，在其目前的用户群体中，平均每月训练次数为14次，每次的训练时长达30分钟，不仅每次的使用成本不到50元，并且达到了世卫组织建议的成年人每周150分钟以上的中轻度锻炼标准。如果续费使用，第二年的次均费用仅为7元，相比绝大多数健身服务来说算是性价比很高了。可以说，从健身镜现有用户反馈来看，其在居家场景的健身服务价值已初步得到了证明。但倘若想进一步获得更多用户的认可，健身镜还需要在硬件、内容、技术、服务等各领域不断加大投入，以用户体验完成自我的正名。